だからわたしには睡眠が必要
昨日の村上龍の「筆記脳」の引用は
もとは睡眠時間をテーマにしたもの。
だからわたしには睡眠が必要で、結果的に
風邪を引きにくいということになるわけだが、
「単なる怠け者」という身近な人からの指摘もあって、
そちらのほうが説得力があるような気もする。
漫画家の浅野いにおも「編集会議」（2月号）で
「休みのときは１日15時間くらい寝ている」とあった。
創作のためにはよく眠ること。
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ものを生み出すには
適度な時間がいる。
「適度な」というのは
考える時間と〆切りのバランス。
考えを生みだすための集中力と
ひとつのことを考え続ける根気。
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また、身体の睡眠だけではなく
アイデアも「寝かせる」必要がある。
つくったものをすぐ出すのではなく、
一度、時間をおく。
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フリーランスや広告会社は
時間の自由度が高い分、
つかいかたを考えさせられた。
時間をうまく使えず、
徹夜した割にアイデアがでないことがあった。
逆に、よく眠って本や映画や散歩など
新しいことに触れる余裕のあるときの方が、
アイデアは出た。
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そこで２つほど、考えと行動を改めた。
１．ネタを寝かせる
言われて用意するのではなく、
普段から準備しておく。
アイデアやネタをストックして寝かせる。
２．余白を「計画」する
睡眠も遊びも仕事も
同じ時間の中でスケジューリングする。
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とくに２は、24時間の単位で
自分の生活をとらえているか
を問われる。
仕事時間、という考え方を
生活時間全体に広げる。
オンオフ両輪が
パフォーマンスを生み出す
ということに気づかされた。
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泳いでないと、文章の進みが遅くなるように。
睡眠と覚醒も両輪なのだ。
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よく眠る。文章やアイデアを寝かせる。
【後記】
代ゼミでお世話になった西谷昇二先生の出版記念講演会へ。
10年ぶりに先生の熱演、熱唱にあのころの自分を思い出す。
