１日の行動メモ

朝、本を２冊読む

プールで700m泳ぐ

座禅に行く

食事（蒸し野菜）をつくる

友人にヨガの基本を教えてもらいポーズをとる

おすすめの本数冊をAmazonで買う

夜、本を２冊読む

少しノートに考えごとをまとめる

・・・

１日をまとめるとシンプルだ。

脈絡のないことの中に
思考や身体という生活の「軸」をみる。

これらがどう関係しているか。

キーワードは身体と知。（身体知）