2009-08-24から1日間の記事一覧
友人と多摩川でトライアスロンの トレーニングをやってみる。バイク30Km(移動で+35Km) ラン22Km、スイム600m。1日の運動量はここ数年で一番。体の限界をすこしずつあげる。「ここまでかな」という一歩先。限界に来ると思考はおよばない。なにも考えられな…
友人と多摩川でトライアスロンの トレーニングをやってみる。バイク30Km(移動で+35Km) ラン22Km、スイム600m。1日の運動量はここ数年で一番。体の限界をすこしずつあげる。「ここまでかな」という一歩先。限界に来ると思考はおよばない。なにも考えられな…